Desenvolvimento Pessoal e Mentalidade
Redescobrindo Carreira e Propósito após os 40: Empreendedorismo e Recomeços na Menopausa
Mari Ianni
A chegada aos 40 anos traz consigo uma bagagem de experiências profissionais e pessoais — e, muitas vezes, o desejo ...
Terapia de Reposição Hormonal vs. Alternativas Naturais: Como Escolher o Melhor Tratamento na Menopausa
Mari Ianni
A discussão sobre terapia de reposição hormonal (TRH) é uma das mais polarizadas quando se fala em menopausa. De um ...
Saúde Mental na Menopausa: Como Mindfulness e Autocuidado Podem Transformar Sua Vida
Mari Ianni
Para muitas mulheres, a menopausa não traz apenas ondas de calor e mudanças físicas. Alterações hormonais afetam neurotransmissores como serotonina ...
Exercícios de Força e Mobilidade para Mulheres 40+: Fortalecendo Corpo e Mente
Mari Ianni
Entrar na faixa dos 40 anos costuma vir acompanhado de questionamentos sobre saúde, energia e aparência. Nessa etapa, o declínio ...
Como Aliviar os Sintomas da Menopausa Naturalmente: Guia Completo para Mulheres 40+
Mari Ianni
Entrar na menopausa é um marco natural na vida de todas as mulheres, mas isso não significa que precisa ser ...
Autocuidado e Bem-Estar Desenvolvimento Pessoal e Mentalidade Espiritualidade e Propósito Relacionamentos & Conexões Vida Profissional e Recomeços
🌟 Recomeçar depois dos 40: Um Novo Capítulo de Autodescoberta e Empoderamento
Mari Ianni
Aos 42 anos, com dois filhos pequenos, decidi recomeçar a minha vida. Foi como se algo dentro de mim finalmente ...
